Rød rute kan gennemføres af hold på 3 deltagere, gerne mixhold (firmahold / klubhold / nabohold etc.)
Kun hold på 3 deltagere tillades

Tilmelding:

Foregår ved tilmelding gennem Events4U - følg dette link - senest fredag 26.august.

Evt henvendelse angående tilmelding: Send en mail til triatlon@rsksvoem.dk

• Voksne:          Kr. 100,-
• Hold:              Kr. 200,-
• Børn:              Kr.  50,- (under 15 år på stævnedagen)
   

Betaling foregår ved online-tilmelding, der er åbent.

Der kan eftertilmeldes på dagen, her tillægges et ekstra-gebyr på kr. 50,- pr start.

Husk da venligst sygesikringsbevis, da det letter eftertilmeldingen meget.

Første gang:
Du skal melde dig senest 30 minutter før din start i sekretariatet, i  hal2. Her skal du betale og får udleveret en konvolut med:

• Chip til tidtagning med tilhørende velcro-bånd. Skal bæres under hele løbet på anklen. Husk at aflevere, når du er kommet i mål. Ved bortkomst, beskadigelse eller manglende aflevering opkræves du et gebyr på kr 250.
• Startnummer (bæres synligt på brystet under hele løbet)
• 4 sikkerhedsnåle (medbring evt. hellere selv elastik)
• 4 labels med startnr. (gælder ikke grøn rute). Disse placeres således:
  • De 3 små henholdsvis bagpå og på begge sider af hjelmen
  • Den store på sadelpinden.
• Information om stævnet
• Diverse reklamer
• 1 ”værdikupon” der kan byttes til 1 stk lækker kage, 1 æble og 1 drikkelse.

Anden gang:
Du skal melde dig senest 10 minutter før din start i svømmehallens sekretariat.

• I Svømmehallen får du (senest) at vide på hvilken bane, du skal svømme.
• Heatene seedes på baggrund af den angivne anmeldelsestid. Det er derfor kun forhåndstilmeldte, der seedes.
• Der startes i lav ende af bassinet
• Der er også en banetæller for dig.
• Der svømmes ”rundt” på banen, det vil sige der svømmes op i højre side og hjem i venstre side af banen.
• Der udleveres en badehætte til brug under svømning.
• Badehætterne har forskellig farve således banetælleren kan følge den enkelte svømmer.
• Banetælleren markerer med en plade, at der er 50 meter tilbage. Pladen sænkes ned i vandet før den sidste vending i startenden.
• Der er en maksimal svømmetid på rød rute på 28 minutter og på gul og grøn rute på 13 minutter (sidste grønne heat dog også 28 minutter). Efter denne tid skal deltageren forlade det store bassin, må dog gerne fortsætte i det lille bassin, samt også fortsætte deltagelsen med cykling og løb, men deltager så uden for konkurrence. 
• Badehætten skal afleveres til banetælleren, når svømningen er afsluttet

• På cykelturen skal - selvfølgelig - alle almindelige færdselsregler overholdes.
• Det er deltagernes eget ansvar at tælle omgange (RØD og GUL rute) og der bliver ikke givet signal før sidste omgang.
• Evt. manglende omgang/-e medfører diskvalifikation.
• Det er et krav, at du kører med cykelhjelm! Deltagere, der ikke anvender cykelhjelm, bliver diskvalificeret.
• Bemærk, at der er brosten i den første rundkørsel.
• Til hver deltager er der en kasse, der stilles lige ved cyklen. Al skiftetøj (undtagen ét par sko og ét håndklæde) skal være i kassen under hele stævnet.
• Al cykling foregår på vej med almindelig trafik. Alle ruter fører til første rundkørsel ved Rolighedsvej/Odensevej. Her fra kører
  1. Grøn rute ud/hjem til anden rundkørsel, tilbage til første rundkørsel og hjem til skiftezonen. (1 runde á 4,0 km, samt frem og tilbage fra start til første rundkørsel = 2 x 200 meter)
  2. Gul kører ud/hjem til tredje rundkørsel (2 gange) og tilbage til første rundkørsel – derefter hjem til skiftezonen. (2 runder á 10,7 km, samt frem og tilbage fra start til første rundkørsel = 2 x 200 meter)
  3. Rød rute kører ud/hjem til tredje rundkørsel (4 gange) og tilbage til første rundkørsel – derefter hjem til skiftezonen.  (4 runder á 10,7 km, samt frem og tilbage fra start til første rundkørsel = 2 x 200 meter) 

• Løb foregår på en rundstrækning på i alt 2,2 km.
• Løberuten foregår i begyndelsen på fortov, skifter derefter til stisystem med først asfaltbelægning, senere hårdt grus. Kort før afslutningen skal du krydse vejen (her er hjemmeværnspoliti til at stoppe trafikken, men se dig for alligevel!), og så går det "op ad bakke" til målområdet. Her deles løberuten i to: Hold til højre hvis du skal i mål - eller hold til venstre, hvis du skal have flere omgange.
• Det er deltagernes eget ansvar at tælle omgange (RØD og GUL rute) og der bliver ikke givet signal før sidste omgang.
• Evt. manglende omgang/-e medfører diskvalifikation.
• Der er væskedepot på løberuten ved hallen, lige ved starten af hver ny omgang.      

• Der tages tid med chip, og der bliver registreret disse tider:
• Svømmetid (brutto): Fra svømmestart til ind i skiftezonen før cykling
• Cykeltid (brutto): Fra ind i skiftezonen før cykling til ud af skiftezonen efter cykling
• Løbetid (brutto): Fra start løb til slut løb
• Samlet tid  

Generelt:

• Hvis du er i tvivl om, hvor du skal løbe eller cykle hen, så skal du altid lige ud. Alle steder, hvor der skal drejes, svinges, ændres retning er der pil til at rette sig efter. Men alligevel - gennemgå nøje kortet over din cykle- og løberute, idet ingen kan garantere for, at der ikke øges hærværk på afmærkningen.
• Der er vand, kaffe og gulerødder mm til alle deltagere.
• Værdiopbevaring: Benyt aflåselige skabe i omklædningsrummene i svømmehallen. Husk at medbringe 5 kr
• HUSK: Det er TRIATLON for sjov. Lad være med at svømme, cykle og løbe hurtigere eller længere end du kan holde til. Det er tilladt at stoppe undervejs, hvis du føler dig for udkørt. Du bedes venligst henvende dig i målområdet, hvis du udgår.
• Der er diplom til alle, der gennemfører og ønsker et diplom.
• Alle deltagere bedes desuden gennemlæse informationsskrivelsen grundigt før løbet.

• Der er præmie til alle vindere i alle grupper på alle rute. I alt 18 præmier individuelt samt desuden til 2 hold.
• Der er desuden mange flotte lodtrækningspræmier på startnr.
• Lodtrækning blandt alle forhåndstilmeldte.
• Ingen præmier eftersendes, men kan aftales afhentet senere – dog max 14 dage efter stævnet.

RET TIL ÆNDRINGER FORBEHOLDES.

Med venlig hilsen

Ringe Svømme-Klub

Triatlonudvalget

Dorthe Toftelund

Michael Toftelund

Ingrid Madsen

Susanne Stubager

Troels Stubager 62 62 20 31 / 72 53 40 02

Kontakt:

triatlon@rsksvoem.dk