SØNDAG 5.SEPTEMBER
2010
TRIATLON
MIDTFYNS
FRITIDSCENTER KL. 13.30
Ringe Svømme-Klub har hermed den store glæde for 24.gang at invitere til Triatlon ved Midtfyns Fritidscenter.
Som ved alle tidligere arrangementer i Ringe er der
3 ruter at vælge imellem
Distancer:
Hold/stafet:
Rød rute kan gennemføres
af hold på 3 deltagere, gerne mix. (firmahold / klubhold / nabohold etc.)
Hold på 1, 2 eller 3 tillades (også mixhold).
Tilmelding:
Foregår ved tilmelding
gennem Ringe Svømme-Klubs hjemmeside: www.rsksvoem.dk
senest søndag 29.august.
Evt henvendelse angående
tilmelding: Send en mail til triatlon@rsksvoem.dk
Deltagergebyr:
Voksne: Kr.
100,-- Hold: Kr.
200,-
- Børn: Kr. 50,- (under 15 år på stævnedagen)
Betaling foregår ved
online-tilmeldingen
Der kan eftertilmeldes på
dagen, her tillægges et ekstra-gebyr på
kr 50,- pr start.
Husk
da venligst sygesikringsbevis, da det letter efter-tilmeldingen meget.
Program:
|
|
Der er
åbent for registrering, efter-tilmelding (ekstra gebyr på kr 50,-) og
omklædning. |
12.30 |
|
|
|
|
HEAT NR |
|
Registrering sekretariatet |
Briefing (ca 5 minutter) |
Registrering i svømmehal |
Start i svømmehal |
|
1 |
RØD RUTE |
13.00 |
13.05 |
13.20 |
13.30 |
|
2 |
GUL RUTE HERRER (”Hurtigste heat”) |
13.30 |
13.35 |
13.50 |
14.00 |
|
3 |
GUL RUTE DAMER/MIX (”Hurtigste heat”) |
13.45 |
13.50 |
14.05 |
14.15 |
|
4 |
GUL RUTE MIX |
14.00 |
14.05 |
14.20 |
14.30 |
|
5 |
GRØN RUTE ("Hurtigste heat”) |
14.15 |
14.20 |
14.35 |
14.45 |
|
6 |
GRØN RUTE
"FAMILIER" |
14.30 |
14.35 |
15.50 |
15.00 |
|
|
Præmieoverrækkelse. (Vi
tilstræber at vente, til alle er i mål - men forbeholder os ret til at
overrække præmier, før alle er hjemme.) |
|
|
|
ca 16.15 |
|
|
Forventer vi, at alle er
færdige. |
|
|
|
ca 17.00 |
Registrering – 2 gange:
Første gang: Du skal melde dig senest
30 minutter før din start i sekretariatet i Hal2. Her får udleveret en konvolut
med:
- Chip til tidtagning med tilhørende
velcro-bånd. Skal bæres under hele løbet på anklen. Husk at aflevere, når
du er kommet i mål. Ved bortkomst, beskadigelse eller manglende aflevering
opkræves du et gebyr på kr 250.
- Startnummer (bæres synligt på brystet under
hele løbet)
- 4 sikkerhedsnåle (medbring evt hellere selv
elastik)
- 4 labels med startnr. (gælder ikke grøn
rute)Disse placeres således:
- De 3 små henholdsvis bagpå og på begge sider
af hjelmen
- Den store på sadelpinden.
- Information om stævnet
- Diverse reklamer
- 1 ”værdikupon” der kan byttes til 1 stk lækker
kage, 1 æble og 1 drikkelse
Anden gang: Du skal melde dig senest 10 minutter før din start i svømmehallens sekretariat.
Svømning
- I Svømmehallen får du (senest) at vide på
hvilken bane, du skal svømme.
- Heatene seedes på baggrund af den angivne
anmeldelsestid. Det er derfor kun forhåndstilmeldte, der seedes.
- Der startes i lav ende af bassinet
- Der er også en banetæller for dig.
- Der svømmes ”rundt” på banen, det vil sige der
svømmes op i højre side og hjem i venstre side af banen.
- Der udleveres en badehætte til brug under
svømning.
- Badehætterne har forskellig farve således
banetælleren kan følge den enkelte svømmer.
- Banetælleren markerer med en plade, at der er
50 meter tilbage. Pladen sænkes ned i vandet før den sidste vending i
startenden.
- Der er en maksimal svømmetid på rød rute på 28
minutter og på gul og grøn rute på 13 minutter (sidste grønne heat dog
også 28 minutter). Efter denne tid skal deltageren forlade det store
bassin, må dog gerne fortsætte i det lille bassin, samt også fortsætte
deltagelsen med cykling og løb, men deltager så uden for konkurrence.
- Badehætten skal
afleveres til banetælleren, når svømningen er afsluttet.
Cykling:
- På cykelturen skal - selvfølgelig - alle
almindelige færdselsregler overholdes.
- Det er deltagernes eget ansvar at tælle
omgange (RØD og GUL rute) og der bliver ikke givet signal før sidste
omgang.
- Evt. manglende omgang/-e medfører
diskvalifikation.
- Det er et krav, at
du kører med cykelhjelm! Deltagere, der ikke anvender cykelhjelm, bliver
diskvalificeret.
- Bemærk, at der er
brosten i den første rundkørsel.
- Til hver deltager er der en kasse, der stilles
lige ved cyklen. Al skiftetøj (undtagen ét par sko og ét håndklæde) skal
være i kassen under hele stævnet.
- Al cykling foregår på vej med almindelig
trafik. Alle ruter fører til første rundkørsel ved Rolighedsvej/Odensevej.
Her fra kører
- Grøn rute ud/hjem til anden rundkørsel,
tilbage til første rundkørsel og hjem til skiftezonen.
- Gul kører ud/hjem til tredje rundkørsel (2
gange) og tilbage til første rundkørsel – derefter hjem til skiftezonen.
- Rød rute kører ud/hjem til tredje rundkørsel
(4 gange) og tilbage til første rundkørsel – derefter hjem til
skiftezonen.
Løb:
- Løb foregår på en rundstrækning på i alt 2,2
km.
- Løberuten foregår i begyndelsen på fortov,
skifter derefter til stisystem med først asfaltbelægning, senere hårdt
grus. Kort før afslutningen skal du krydse vejen (her er hjemmeværnspoliti
til at stoppe trafikken, men se dig for alligevel!), og så går det
"op ad bakke" til målområdet. Her deles løberuten i to: Hold til
højre hvis du skal i mål - eller hold til venstre, hvis du skal have
flere omgange.
- Det er deltagernes eget ansvar at tælle
omgange (RØD og GUL rute) og der bliver ikke givet signal før sidste
omgang.
- Evt. manglende omgang/-e medfører
diskvalifikation.
- Der er væskedepot på løberuten ved hallen,
lige ved starten af hver ny omgang.
Tidtagning:
- Der tages tid med chip, og der bliver
registreret disse tider:
- Svømmetid (brutto): Fra svømmestart til ind i
skiftezonen før cykling
- Cykeltid (brutto): Fra ind i skiftezonen før cykling
til ud af skiftezonen efter cykling
- Løbetid (brutto): Fra start løb til slut løb
- Samlet tid
Generelt:
- Hvis du er i tvivl om, hvor du skal løbe eller
cykle hen, så skal du altid lige ud. Alle steder, hvor der skal drejes,
svinges, ændres retning er der pil til at rette sig efter. Men alligevel -
gennemgå nøje kortet over din cykle- og løberute, idet ingen kan garantere
for, at der ikke øges hærværk på afmærkningen.
- Der er vand, kaffe og gulerødder mm til alle
deltagere
- Værdiopbevaring: Benyt aflåselige skabe i
omklædningsrummene i svømmehallen. Husk at medbringe 5 kr
- HUSK: Det er TRIATLON for sjov. Lad være med at
svømme, cykle og løbe hurtigere eller længere end du kan holde til. Det er
tilladt at stoppe undervejs, hvis du føler dig for udkørt. Du bedes venligst
henvende dig i målområdet, hvis du udgår.
- Der er diplom til alle, der gennemfører og
ønsker et diplom.
- Alle deltagere bedes
desuden gennemlæse informationsskrivelsen grundigt før løbet.
Konkurrencegrupper og præmier:
- Der er præmie til alle vindere i alle grupper
på alle rute. I alt 18 præmier individuelt samt desuden til 2 hold.
- Der er desuden mange flotte
lodtrækningspræmier på startnr.
- Lodtrækning blandt alle forhåndstilmeldte.
- Ingen præmier eftersendes, men kan aftales
afhentet senere – dog max 14 dage efter stævnet.
RET TIL ÆNDRINGER FORBEHOLDES.
Med venlig hilsen
Ringe Svømme-Klub
Triatlonudvalget
Dorthe Toftelund
Michael Toftelund
Sven Aage Tukjær
Ingrid Madsen
Susanne Stubager
Troels Stubager 62 62 20
31 / 72 53 40 02
Kontakt: